プロモーションを含む場合があります
プロモーションを含む場合があります

夏バテ防止  梅酢で酢飯 さっぱり海鮮丼

【旅と美味しいもの】

暑い季節を乗り切るには食事が大切ですよね。さっぱりしたものが食べやすい季節ですが、美味しいものが食べたい!魚が食べたい!高いのはいや!(笑)という訳で海鮮丼を作ってみました。

上の画像がそれです。

梅酢で酢飯 さっぱり海鮮丼の作り方

レシピもなにもないんですが、一応以下ご参考に。

  • ご飯(炊きたて)
  • 梅酢
  • 刺身(タコ、白身、マグロなど)
  • 大葉
  • みょうが
  • すりごま(白)
  • 醤油
  • みりん

刺身は何でも好きなものでいいですが、タコが入っていれば梅酢とよく合いますよ。
まぐろは醤油とみりんとすりごまでヅケ風に。白身もカンパチやブリであればヅケにしても美味しいですね。

大葉とみょうがは細切りに。炊きたてご飯に梅酢と同量の水を投入。味を見ながら好みで調整でOK。ほんのり色付いてくれば十分ですよ。

梅酢とは

ちなみに梅酢は以下のもの。スーパーのライフで購入。

ホントは赤酢を買おうと思ってたんですが、見当たらず。梅酢で代用したんですが、これが夏にはピッタリ。酢飯は冷ましたりしてませんが十分美味しく頂きました。

ちなみに梅酢は梅干しを作るときに梅から出てくる液体のこと。それだけで夏に良さそうですよね。さっぱり海鮮丼で美味しく夏バテを乗り切りましょう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました